あぁーら最近疲れがたまって、もうこの歳になると、日々の疲れが残ります。 あぁー、歳を重ねるって嫌ですね‼️ 体重も最近増えてしまい。 デブってきたので、体調管理とともに、体重管理もして行きますね^_^ とりあえず、77キロ→70以下まで、 これ三カ月でや…